社保主要是由養老保險、失業保險、生育保險、工傷保險、醫療保險五大保險內容構成，其中醫療保險、失業保險、工傷保險在繳納了社保之后就可生效使用，生育保險則需要繳納一定年限才可以享受，而養老保險則是在退休之后才會生效。

三類人可以一次性補繳社保，且需要在45歲之前有過社保繳納記錄，具體如下：

【1】下鄉知青，在1961年-1982年期間下鄉的知情可以一次性補繳社保滿15年。補繳社保滿了15年之后，在老了之后就可以正常的享受養老保險，可以領取一定的養老金。并且，如果因為沒有達到足夠的社保年限不能領取養老金，那么可以提出申請一次性付完所有錢之后，第二個月就可以領取養老金。

【2】擁有本地戶籍，曾經參加過職工養老保險的大齡人員，男的滿65周歲、女滿60周歲，可以一次性補繳社保滿15年，這類人在工作經歷方面無限制要求。

【3】有本地城鎮戶籍，曾經在過期、縣級、鎮級集體企業工作過的，并且已經在2010年12月31日前達到退休年齡的，女性50周歲、男性60周歲，可以在工齡產生地自愿一次性補繳社保滿15年。