在31個省市當中，西藏退休人員的人均養老金最高，2022年達到了5200多元，這是可以理解的，因為西藏人口較少，多為事業單位人員，且高寒艱苦，補貼較高。人均養老金排在第二、第三的是上海和北京，人均養老金4800元左右，也是好理解，因為北京上海是直轄市，是國際化大都市。可讓大家意想不到的是，人均養老金排在第四的，是青海省，青海2022年人均養老金達到4434元，僅次于北京上海。青海人均養老金高，可能也因為其山多人少，人均收入較高的原因。近期，我國已經確定要增長養老金，比例為3.8%，那青海人均養老金排第四，養老金可以增長200元嗎？

首先，按照我國確定的漲幅比例，青海2022年人均養老金4434元，人均可增長金額=4434元*3.8%=168元，是達不到人均增長200元的，要達到人均增長200元，需要人均養老金5263元，只有西藏勉強能達到。不過，養老金調整不是簡單只按照總體比例調整，而是按照各省制定的養老金調整實施細則來做。人社部要求各省在上月底上報調整方案，目前應該已經備案，下一步就是各省公布調整方案了。

經過在青海人社廳網站查詢，目前青海還沒有公布2023年調整退休人員基本養老金的方案，青海省《關于從2022年1月1日起調整退休人員基本養老金的方案》是在2022年7月25日公布的，因此估計《關于從2023年1月1日起調整退休人員基本養老金的方案》應該也會在7月底公布。我們要搞清楚自己能夠增厚在那個多少養老金，還要等一個月左右的時間。不過，2023年增長幅度只比2022年少0.2%，應該在細則制定上不會有太大的變化。我們可以按照2022年的調整方案來大體估算一下。

青海2022年的調整退休人員基本養老金繼續采取“定額調整、掛鉤調整和適當傾斜”的“三結合”調整方案。其中定額調整，退休人員每人每月增加44元。掛鉤調整，與繳費年限掛鉤，繳費年限15年及以下的，每人每月增加30元；15年以上的，在增加30元的基礎上，繳費每增加1年每人每月再增加2元；與基本養老金水平掛鉤，退休人員按本人2021年12月基本養老金總額（事業單位退休人員不含職業年金待遇）的1.1%調整增加，低于21元的按21元增加。

傾斜調整，按照退休人員退休所在地的艱苦邊遠地區二、三、四、五、六類的類別，每人每月再分別增加10元、15元、20元、25元、30元；對年滿70周歲以上的高齡退休人員給予適當傾斜，按70－74、75－79、80周歲以上3個年齡段，每人每月再分別增加20元、40元、60元。對企業退休軍轉干部的調整，繼續按青海省法規同比例、同時間調整解困補助。

按照以上方案，假設2022年12月養老金為4434元，繳費年限為30年，沒有傾斜調整，那么，該退休人員可增長養老金=44元+30+2元*15+4434元*1.1%=153元，也同樣達到不200元。但如果有傾斜調整，比如為六類地區退休人員，則可再增加30元，如果年齡超過80周歲，那么則可以再增加60元，最高可增加90元，這樣，就可以增加243元，達到200元以上。

綜上所述，青海省2023年養老金調整的實施細則還沒有公布，公布時間大概要在7月下旬，不過，目前應該已經制定好了方案，待上報備案同意后，即可公布。青海省大概有50萬名企業和事業單位退休人員，方案公布后，這些人將同步調整養老金，并將從2023年1月1日起開始補發，大概在8月可以補發到位。如果實施細則沒有太大變化，則青海退休人員人均可增長153元左右，達不到200元，只有養老金高過5300元，或者享受較高的傾斜補貼，才能達到。