網貸和信用卡都欠款逾期了，收入又跟不上，要忍受催收的騷擾。生活覺得好艱難啊！
德先生12日、14日、16日晚上8:30首開頭條的直播，有空可以圍觀一下，我會現場跟大家溝通。在這里給先給幾條總體建議。
1.不要做“以貸養貸”的惡性循環。這是一個最害自己的做法，雖然好像生活還能延續，但是未來都被自己越毀越深。一個人的收入可能每年以10%往上遞增，但是貸款的本金越來越大，利息越來越多，收入增長會遠遠低于增長的債務，那不是永遠還不清了。
尤其是現在網上貸款真假莫辯，有的網貸利率是非常之高，有的網貸套路也是相當之狠，一般非專業人士都很難辨別出來。一不留神兒，拿到手的錢可能僅僅只能歸還利息。
2.放下面子，做一次“斷舍離”，做好債務重整。剩下就好好工作，好好掙錢，好好增強自己的賺錢能力。將所欠債務歸歸類，將那些沒有套路，正規放款的債務，去努力談判，做分期還款計劃。針對那些違規網貸，斷掉，投訴，如果不能將還款歸于國家法律，法規容許的范圍之內，那就一定要討完說法，回歸到國家法律法規容許的范圍內，再進行溝通還款。
不要去怕所謂爆通訊錄，現在監管越管越嚴格，這些違規行為以后會越來越少。既然欠了錢了，也沒能還上，放開去想，讓債權人多打了幾個電話，也就打了吧。給親們好友打好招呼，做好防范就可以了。
3.時間會解決很多問題，未來債務總能解決的，只要人向上，在社會主流總會有發展機會的。其中講分期還款方案，就是用時間來去幫助你解決問題。信用卡到一定程度，不也是可以談談協商方案嗎？網貸到最后不是也可以談談協商方案嗎？
只要人不逃避，不失聯，如果對方起訴跟法院好好協商，抓住機會去談分期方案。如果銀行主動跟你談，抓住機會好好談個分期方案。這一切在未來都是有機會的，會降低你的還款壓力。
未來預計2~3年，不是還有個人破產法將出臺嗎？會給每個真正愿意面對自己的債務，但是還無法自己就自己的債務人一條出路。
總結一下:其實最重要就是自己不能躲避逃避和失聯，要抓住各方給予自己的每一次機會。同時自己也要反思自己過去犯下錯誤，好好工作，爭取未來能多點收入，可以更快的結束自己的債務陷阱。
再記住一點，只要不是惡意去借款或者套現，保持溝通，積極協商，這都是民事糾紛，不會負上刑事責任的。