別說撐不下去，撐不下去也得撐下去，身體發膚，受之父母，一個人身上背負的很多的責任和義務，我不是九零后，但是我的負債可能跟你差不多，現在誰身上沒有負債呀，你看到那些有房有車表面風光的人，他們的負債可能是幾百萬。

如何能夠撐下去呢？你可以參考以下幾點？

第一：手上留一筆周轉資金，建議3萬左右。

負債30萬，通常有可能是簽了銀行的朋友的，甚至網絡貸款的，每個月只要定期還一部分，人不怕沒錢，但是最怕的是缺乏周轉資金，信用卡可以循環使用，先還進去，后面日常消費，可以使用信用卡消費，但是手里的周轉資金不能少，如果你的銀行賬戶隨時有3萬的資金，銀行也會認為你不缺錢，而不會降低你的信用額度和相對催款。

第二：穩定中求發展，爭取收入不斷。

在這個時候高不成低不就可能一般的工作看不上，我建議你在暫時沒辦法去找到更好的工作之前一定要先找一個工作，讓自己收入不能停。你的債主會看到你在拼命工作，即使你還不上錢也會原諒你，但是你一旦不工作還欠了很多的錢，這個時候別人就會認為你是故意不還。

當自己高負債的時候，一定要有穩定的工作，然后利用好下班的時間，哪怕做兼職也得提升自己的收入。

第三：資源互換，合作共贏。

負債30萬以上，那么證明你過去做了很多的嘗試。不管這種嘗試是對是錯，但這份經驗非常值錢，不妨總結一下經驗，盤點自己的人脈資源，尋找好的項目跟別人合作。這個時候不宜在投資做其他的，而是做低風險的資源，互換賺錢和別人合作共贏。

第三：按時還錢，信用值千金。

當自己有穩定的收入，而且速度越來越多的時候，我們一定要先把錢還上，一些小額的資金可以一次性還大的資金，每次還一點點，保證我們的信用，現在是大數據時代，無論你在哪個地方借的錢，都可以通過相關的記錄查詢出來，不要抱有僥幸心理，更不可多藏起來。信用值千金，而且現在一旦上了征信將會影響到以后創業，乘坐交通工具，甚至影響到小孩上學。