黃金今天跌了一天，但沒有跌下來，最低一就1222，小時布林帶越走越窄，看來在小非農數據公布前，黃金只能看到1222了。4小時級別中，在布林帶中軌的壓制下，黃金震蕩走弱，趨勢還是看空的，回顧這幾個月的小非農數據，波動都不大，可以的話，持有早間空單博一下這個數據。原油歐盤后一直在45.8的壓制下震蕩，一直沒有走出跌幅，看9-10點鐘，如果還沒有跌下去，那晚間的思路就是震蕩后繼續看漲了，上方要回看46-46.2這里了。暫時先持有原油空單。

黃金一直走不出跌幅，一直在1224附近震蕩，小時布林帶收口，接下來黃金還是要繼續以1225-1223的區間震蕩，八點一刻是小非農數據，以及八點半的周初請失業金，所以早間給出的空單建議，要在7點鐘左右考慮離場了。原油雖然在歐盤后小幅走高，但是小時布林帶收口，上方的壓制在46.8這里，目前看漲還有一些困難，但下方5日均線和10日均線向上支撐運行，所以短線趨勢上，原油還是偏多，那么綜合一下，接下來原油繼續以震蕩為主，上方45.8，下方看45.2附近，原油晚間重點看EIA數據即可。