住房購置費用不考慮。說實話，現連已經退休的老人都經歷過過去房價較低的時期，有的老人正是經歷過當年福利分房的時期，退休的老年人絕大多數都有自己的住房。根據2019年中國城鎮居民家庭資產負債情況調查報告，央行調查結果顯示，我國城鎮居民家庭住房擁有率高達96%。

基本的生活費用主要是日常的衣食住行。2019年我國居民人均消費支出是21559元，其中城鎮人均消費支出是28063元。具體的消費主要包括八大類，食品煙酒、衣著消費、居住消費、生活用品及服務消費、交通通訊消費、教育文化娛樂消費、醫療保健消費、其他用品及服務。

老年人食品煙酒和醫療保健消費支出占大頭，像教育文化娛樂以及衣著消費實際上非常少。如果考慮到自己做飯，每月500元的柴米油鹽、肉菜蛋奶，也能夠維持基本生活。像我岳父、岳母每天的主菜就是土豆、地瓜、南瓜之類的便宜蔬菜，雞鴨魚肉相對很少。

交通通訊消費，老年人也很節省。山東對老年人的優待政策是60歲以上公交車免費。很多人實際上也發現了，坐公交車出行的大多數都是老年人。

家庭的物業、暖氣費不會因為一個老人居住而減少，如果再加上水電費，一年三四千元也是正常，假設平均每月300元。

醫療保障費用主要根據個人的年齡和身體條件情況有關，一般來說剛退休的老人身體還總是好的。但是一些高血糖、血脂的老人常年吃藥，每月光拿藥都需要八九百元，如果有醫保報銷費用負擔將下降到兩三百元。

生活用品及服務消費，主要是家庭日常使用的衛生紙、清潔洗漱用品，老年人理個發等等。一個月100元應該是綽綽有余了。

如果老年無病，一個月1000元生活費也能簡簡單單的生活。每月1500元的養老金能滿足多數老人一個人的基本生活，尤其是根據我們國家的養老金調整機制，退休以后的養老金還會年年增長。以山東省養老金調整方案為例，2020年定額調整52元，按繳費年限調整根據繳費年限長短分別調整1.5~3.5元，養老金水平調整是以本人基本養老金的1.7%增加。傾斜調整是針對70歲以上老年人傾斜照顧，額外增加20元、40元和60元。山東省對于年滿70周歲、75周歲和80周歲的企業退休人員，考慮到過去傾斜增加的政策，還會一次性增加290元、190元和360元。如果老人能活到80歲，養老金拿到4000元以上沒問題。這樣的養老金，已經是相當不錯的待遇了。

30萬元的積蓄，應對大病沒有太大問題，但是在財產管理方面卻會面臨風險。畢竟隨著年齡增大，個人管理財富的能力也在減弱，要不前些天出現了90多歲的老人到銀行架著做人臉認證，最好還是有信得過的人。一般退休老人的繼續建議購買儲蓄式國債或者銀行的大額存單存款，相應的利率一般能達到4%，相對貶值的速度較低。特別是我們的消費者價格指數增速一般也就2%~3%，4%的利率還是超過相應的通貨膨脹的。

另外，還要有一項擔心就是老年的長期護理問題。很少有老人能夠一下子去世的，一個人生活一旦面臨著生活不能自理，可能會牽扯到去養老院或者找人護理的問題，這都是一項巨大的花費。一般建議抓緊了解當地的長期護理保險，一定要參加降低有關負擔。

所以，退休后不僅要有穩定的養老金待遇，一般也要防備老年失能失智的風險，需要一定的風險儲備。