信用卡負債幾十萬，想要自救可以從以下幾個方面來施行。

1.開源。在原有收入的基礎上，相辦法通過兼職、理財等其他方面增加收入的來源，從而逐步減少負債總額。

2.節流。每月月底審視一下自己的支出，看看哪些是不必要的，下個月可以從這方面入手，降低消費，這個也是降低負債的一種手段。

3.信用卡還款。保證引用卡的還款，如果實在還不起了，每張卡都要還個10塊，20塊的，這樣讓銀行知道你有還款意愿，千萬不要因為負債不接銀行電話、外出躲債。筆者身邊就有這樣的反例，最后鋃鐺入獄的。

4.手續費。以卡養卡的手續費，每個月都要快2000元了，這樣只會讓雪球越滾越大，想辦法從負債總額下手，逐漸降低負債總額，你的手續費相應也會減少。

5.債務置換。問家里、親朋還有去借一些利率更低的錢，來置換掉信用卡的欠款，因為銀行的利率也不低，綜合起來年利率超過15%。

綜上所述，自救的措施簡單來說就是開源、節流，降低負債，最終成功上岸，說說容易做做難，希望題主好運。