先給一個大概的結論，然后再慢慢解釋。如果現在的基本養老金為2000元的話，2021年養老金調整后至少能夠上漲100元。

一、上漲4.5%是人均水平，并不是每個人都按照現在的養老金基數上漲4.5%。養老金的調整遵循兩大原則，一是多繳多得、二是照顧低收入人群。

2020年全國養老金平均水平在3000元左右、廣西的人均養老金低于全國平均數，但也達到了2749元。因此，2000元的養老金水平不僅在全國范圍內屬于較低的水平，即使在廣西也屬于平均線以下，故屬于受到照顧的對象。

只要你的養老金水平在平均線以下，那么漲幅比例就必然超過4.5%，基本上能夠達到5%-6%之間。

二、2021年的具體調整細則還沒有出臺，我們來看看廣西2020年的細則。2020年廣西從5個方面對養老金進行了上調。將五個部分加一起就是最終的上調金額。

一是不分個人情況統一定額上調46元；

二是根據繳納養老保險的年限，每一年增加1.9元；

三是根據2019年12月的養老金基數上漲1.2%；

四是照顧高齡退休人員，即達到70歲的增加5元，之后每超過70周歲再增加5元。比如，70歲的退休人員每月增加5元、79周歲的老人每月可以增加5*10=50元。

五是照顧邊遠艱苦地區的退休人員，在那里退休的人每月增加8元。

三、假設題主2019年12月的養老金為2000元，繳費年限為20年。

則2020年調整養老金時至少可以增加定額上調的46元+繳費年限20年*1.9元+根據基數增加1.2%*2000=108元。相對于原本2000元的基本養老金，上漲了108/2000=5.4%，而2020年全國人均養老金上漲比例為5%，也就是比人均水平多增加了0.4%。

以此推出，在2021年人均上漲4.5%的情況下，2000元養老金的退休人員可以得到5%左右的實際增加額度。

四、如果題主年滿70周歲了，假設年齡為71歲，則可以享受高齡老人養老金上調政策，增加6*2=10元，加上本來就能增長的108元，總共上漲了118元，相當于提高了5.9%，比人均5%的水平多出了0.9%。年齡再大一些的話，增加比例更高。

五、這也就是為什么我退休題主在2021年至少能夠上漲100元的原因。