以西藏2021年養(yǎng)老金調(diào)整方案為例，退休人員71歲，養(yǎng)老金人均水平5084元，工齡25年進(jìn)行計(jì)算。

那么對(duì)應(yīng)可以享受的養(yǎng)老金上調(diào)包含以下四個(gè)部分：

一是、定額調(diào)整部分，西藏的定額調(diào)整高達(dá)113元，這也是全國唯一一個(gè)超過百元的地區(qū)。

二是、與繳費(fèi)年限或工作年限掛鉤，西藏分為兩部分：二類區(qū)（含內(nèi)地參保單位）人員按5元標(biāo)準(zhǔn)乘以工齡調(diào)整；三類區(qū)按6元標(biāo)準(zhǔn)乘以工齡調(diào)整；四類區(qū)按7元標(biāo)準(zhǔn)乘以工齡調(diào)整，其中工齡不足一年按一年進(jìn)行計(jì)算。

對(duì)應(yīng)25年工齡，如果在四類區(qū)可以增加175元。

三是、與基本養(yǎng)老金水平掛鉤。以本人基本養(yǎng)老金（不含交通費(fèi)、取暖費(fèi)、過渡期福利金、職業(yè)年金養(yǎng)老金等待遇）為基數(shù)乘以1.35%調(diào)整。

對(duì)應(yīng)基本養(yǎng)老金5084元，可以增加68.63元。

四是、傾斜調(diào)整部分，高齡退休人員。截至2020年底，年齡達(dá)到70-79歲人員增加80元，達(dá)到80歲及以上人員增加110元。

71周歲對(duì)應(yīng)可以上漲80元。

按照上述條件，如果退休人員在四類區(qū)，那么養(yǎng)老金合計(jì)可以上漲約436.63元，按照2022年養(yǎng)老金漲幅下降0.5個(gè)百分點(diǎn)，那么預(yù)計(jì)可以上漲434.45元，上漲幅達(dá)8.54%。

該退休人員養(yǎng)老金整體漲幅，明顯超過2022年全國整體漲幅4%，主要是因?yàn)槲鞑氐貐^(qū)屬于艱苦偏遠(yuǎn)地區(qū)，因此在定額調(diào)整，掛鉤調(diào)整以及傾斜調(diào)整時(shí)會(huì)適當(dāng)照顧該地區(qū)的退休人員。