今年退休職工養老金怎么調？哈爾濱退休工資調整方案2022最新，根據黑人社發〔2022〕16號相關法規，黑龍江省2022年養老金調整方法和法規，主要分為五個部分。

第一、定額調整部分，每人每月增加30元，較2021年定額調整35元，下調了5元。

第二、與繳費年限掛鉤部分，每滿一年增加1.3元，不滿一年按一年計算；不含特殊工種折算年限，較2021年繳費年限掛鉤調整，每滿一年增加1.6元，下調了0.3元。也就是說40年工齡，此次調整將減少12元。

第四、傾斜調整，上年度年滿70周歲不滿80周歲，每人每月增加30元，年滿80周歲，每人每月增加40元，較2021年保持一致。

第五、對艱苦邊遠地區的退休人員，一類地區每月增加5元，二類地區每月增加10元，三類地區每月增加15元。

1945年9月2日前參加工作的，每人每月增加30元；

1945年9月3日后參加工作的，每人每月增加20元。

1953年12月31日前參加工作的人員（不含符合勞人險〔1983〕3號法規的我國成立前老工人），每人每月增加15元。

如果黑龍江退休老人51至60歲，繳費年限15年，養老金水平1500元，2022年養老金調整時，可以享受定額調整30元，繳費年限掛鉤15*1.3=19.5元，養老金水平掛鉤1500乘1.12%=16.8元，合計可以上漲66.3元，漲幅達4.42%。

如果黑龍江退休老人61至70歲，繳費年限20年，養老金水平2500元，2022年養老金調整時，可以享受定額調整30元，繳費年限掛鉤20*1.3=26元，養老金水平掛鉤2500乘1.12%=28元，合計可以上漲84元，漲幅達3.36%。

如果黑龍江退休老人61至70歲，繳費年限40年，養老金水平4500元，2022年養老金調整時，可以享受定額調整30元，繳費年限掛鉤40*1.3=52元，養老金水平掛鉤4500乘1.12%=50.4元，合計可以上漲132.4元，漲幅達2.94%。

對于養老金水平低的退休人員，漲幅雖然能達到4%，但是此次調整，養老金上漲金額很難超過100元。

也就是說此次養老金調整，尤其是51至70歲的退休老人，上漲金額想要達到100元及以上，除非養老金水平較高，以及工齡時間較長。

如果黑龍江退休老人80歲以上，繳費年限40年，養老金水平5000元，2022年養老金調整時，可以享受定額調整30元，繳費年限掛鉤40*1.3=52元，養老金水平掛鉤5000乘1.12%=56元，傾斜調整40元，合計可以上漲178元，漲幅達3.56%。

如果黑龍江退休老人80歲以上，繳費年限40年，養老金水平6965元，2022年養老金調整時，可以享受定額調整30元，繳費年限掛鉤40*1.3=52元，養老金水平掛鉤5000乘1.12%=78元，傾斜調整40元，合計可以上漲200元，漲幅達2.87%。

按照上述調整情況來看，黑龍江退休人員2022年養老金調整，退休人員上年度12月份的基本養老金至少達6965元，上漲金額才有可能達到200元。