市場短期的變化往往取決于情緒，而中期和政策有關系，長期則取決于估值。

我們大多數人入場后忍不住頻繁看盤，是正常人的正常心理活動和行為表現。但是這個表現之余，也是因為你時間太多以及短線操作的原因。

1.短期市場往往取決于情緒，而大多數操作都是短線操作，一有風吹草動就不得了，甚至股價下跌一分錢有人就很難受。

我們說這種情緒可以理解，但是它可能不能長久。若非是超短線操作，真的沒有必要頻繁看盤。當然，還有可能是因為我們買的股票不自信，根本不知道為何哪個，所以有很大的不確定性心里在做祟。

2.中長期或者有具體買賣邏輯的，可能不會頻繁看盤。

畢竟市場中期要看政策，長期要看估值。如果中長期角度，需要多關注政策和市場基本面變化對比，從這些方面選股，玩的是趨勢和價值，也就不會在乎短期的波動了。

3.不是說短期不能盯盤，只是我們必須培養自己的盈利模式。

技術操作或者超短線需要盯盤之外，普通投資者沒有必要頻繁看盤。因為，自上而下來看，趨勢的形成會持續一定周期，大家只要把握好方向即可。而在此基礎上，需要不斷提升和進步，培養自己盈利模式。如此，區間買，目標區間賣，或許你就不會慌了，也不會有時刻想去看盤的心里了。