回答這個問題之前，我先講市場上主流的幾種止損和止盈的方法，并分析一下它們的優劣，大家可以對比一下。

先說止盈。

止盈的方法大體可以分為主動止盈和被動止盈。

主動止盈，訂單進場之后產生盈利了，設定好固定的止盈目標位置，到了這個位置平倉，落袋為安。例如在上方或下方重要的支撐壓力位置平倉訂單，例如設置固定的盈虧比，例如止損空間的兩倍，三倍等等設置止盈，行情一旦到達就平倉。

這樣做法的好處是：可以及時平倉，做好波段行情，在寬幅震蕩的行情里拿到好的利潤，減少利潤回吐。

被動止盈，訂單進程之后產生盈利了，用指標跟隨行情走勢，例如K線形態的拐點，例如通道線，例如均線等指標，只要行情不走反按，照技術位一直持倉。

這樣做的好處是：可以在大行情中抓住趨勢的利潤，實現趨勢行情中的利潤最大化。

對比兩種止盈的方式：

主動止盈在寬幅震蕩的波段行情中有優勢，被動止盈在大單邊的趨勢行情中有優勢，對比兩種止盈的方法，不能明確說誰比誰更好，只能說它們是應對不同的行情，各有各的好，根據你自己的交易習慣來安排。

再說止損。

止損的方式相對單一，主要是用技術分析的點位進行止損。

將止損設置在技術分析的點位上，可以是上方下方重要的支撐壓力位，可以是k線形態的拐點，可以是本級別的止損，也可以是次級別的尺寸。

但是我們知道，不同的技術位的有效性都是概率分布的，不能說前高前低的壓力位置就比k線的拐點技術位更有效，或者說把止損放在30日均線的下方，比放在90日均線的下方更有效。

哪種方法更有效，其實更取決于行情走勢。

對比不同的止損方式，我們可以發現，并沒有說哪種止損方式更科學，也沒有哪種止損方式是最好的。

如果是這樣，我們該怎么設置止損和止盈呢？

先說止盈：

我在交易中是使用主動止盈的，也是設置固定的盈虧比，我設置的比例是2:1。

兩個原因：

（1）這樣的盈虧比，配合40%左右的成功率，交易盈虧是沒有問題的，另外這樣操作交易結果分布畢竟均勻，不會有特別多連錯的交易，交易心態好保持。

（2）持倉周期合適。我做小時圖級別的交易，2:1的盈虧比在2-3天訂單基本就可以止盈，持倉周期不太長，不熬人，也不需要盯盤太緊張比較輕松，執行的壓力小。

再說止損：

我更習慣稍微寬幅一點的止損，例如進場之后，次低和最低點都可以作為止損的技術位置，雖然小止損的盈虧比更好，但我選擇最低點，這樣止損空間大，訂單的容錯率高，不會頻繁止損，交易頻率也低，便于執行。

總結：

設置止盈和止損總體把握兩個原則：

第一，交易系統能夠盈利

第二，交易系統方便好執行

沒有最科學的方法，只有最適合的方法。