負債20萬在當前來看并不算多，有抑郁癥，也是正常的一種表現，關鍵原因是不是負債的問題，是如何償還債務的問題，每個人都知道欠債還錢天經地義。

但是受到疫情的影響，大部分人的收入下降，更有少部分人失去了工作需要重新找工作，在這緩和的過程當中受到銀行的催促，不接電話銀行認為是躲避，接了電話銀行強硬的態度給人造成心理壓力。

負債成為常態

在2019年五6月份的時候，社長就預言2020年6月中旬，國內負債將會呈現集中爆發的態勢，主要包括信用卡、套路貸等等。

由于近幾年人們平均收入沒有太大的變化，房價和物價快速上漲，加上銀行辦理信用卡的流程相對簡單，導致大部分人手中持有信用卡。

也不算過度消費，大部分人就是正常的消費，每個月平均負債也在3000元以上，對于工薪階層來說，這無異于將自己的一生交給了債務。

當前負債的人大部分屬于創業者，如果沒有雄厚的資金實力，沒有背景，想要創業可謂難上加難，因為當前銀行對中小企業的扶持是有選擇性的，不是你創業他就能給給你資金扶持。

大部分人為了改變命運，淘得第1桶金之后，就進入了創業的大軍之中，以前沒有進入發現有更多機會，當真正進入之后才發現競爭的激烈。

尤其是趕上疫情的影響，大部分中小創業者面臨著失敗，在2019年我們可以看到國民老公王思聰創業失敗的，錘子科技羅永浩先生創業失敗的。

負債后該如何處理

對于當前負債的人來說心理壓力巨大是一種常態，不是每個負債的人都愿意逃避債務，關鍵原因是當前沒有穩定的收入來源，解決生存都是問題。

在疫情影響之下，銀監會要求銀行順延個人和企業債務，99%的銀行依然我行我素，尤其是在當前我國疫情得到控制之后，大部分銀行或委托第三方，每天10個8個電話催促。

在這個時候大部分人沒有存款，有的只是負債，找親戚朋友借款也接不到，自己又解決不了生存的問題，所以說產生了抑郁癥。

尤其是當前有很多律師站出來，一邊制造恐慌一邊還在擠壓債務人的血汗錢，其實當前所有的債務基本上都屬于民事訴訟，對于黑名單的問題大家并不要太過于在意。

要相信一點，只要你活著一切錢能夠解決的問題都不是問題，如果心里產生恐慌情緒，有過激的行為，其實對于短短的一生來說，得不償失。

綜合來看：在面對債務的時候，要有選擇性的咨詢，不是當前所有的律師都愿意幫助你，大部分律師在幫助你之前都會制造恐慌情緒，給你形成無形的壓力上面再加壓力。

本來你就嚴重負債，律師們還想著在你身上賺一筆，其實尋找資金的來源，或與銀行協商分期免息還款，停息掛賬等等策略，遠比債務人到處咨詢律師要強得多。