有兩種方式：

1、在辦卡的時候直接說清楚，不需要私教，讓私教別自找沒趣；

2、去鍛煉的時候，健身房一般都安排異性私教來主動拉生意，一般這樣要禮貌拒絕，如果對方繼續糾纏，直接說沒錢，一般識趣的人都不會再過來；

說一個自己的例子，一年前辦個健身卡，一般一個星期去一次，前兩個星期私教都過來主動要指導，我一般都是說自己隨便練練，然后就走開，對方也沒有繼續；不知道各位頭友有沒有相似的經歷