兩個詞，都不算嚴格，但是大致明白你說的意思。

退保的話，大概率會產生損失。

大額損失是現金價值可能會遠低于所交保費。

按照規定，猶豫期外退保，只退現金價值，合同中都有寫，現金價值多高，和所交保費相關，和保單持續的年限有關，一般來說，拿到合同的時候，都已經在合同中寫明，自己去查一下就可以。

這是長期險的規定，還有一些一年期的保險，如果退保，可以按照保障期限來劃分，像車險，就按照保障日期，扣除一定的費用后來退。具體的，還要看你持有的是什么合同。

另外，有些保險公司在退保的時候還要扣除工本費，但是這個費用就很低了，可能是10元，也有可能不收。

額外說一下，為什么現金價值和保費相比，會差那么多，一方面是保障成本，另一方面是保險代理人的傭金都是在繳費首年最高，后面幾年會有，但是很低，所以導致了首年的現金價值很低，和沒有差不多多少。另外保險公司也不希望投保人退保，所以有這樣的割肉設計。