重慶市是我國的四大直轄市之一，也是這四個直轄市中，最后一個公布養老金調整方案的城市。那重慶市的養老金今年是如何調整?

定額調整

重慶市今年的定額調整金額是40元，比去年下降了兩元。這個定額調整的金額，從全國范圍來看，屬于中等水平，今年下降的也不是太多，大家也都能夠接受。

掛鉤調整

掛鉤調整中與繳費年限掛鉤的部分呢，繳費年限每滿一年，就增加2元的退休金，這部分的調整力度與2021年相同。

重慶市今年與養老金水平掛鉤的比例是0.45%，下降了0.25個百分點。這個掛鉤比例呢，可以說是非常低了，排在倒數第二的位置。比重慶市的這個掛鉤比例還低的呢，是貴州省的0.1%了。

最后是適當傾斜調整了。

這個適當傾斜調整呢，也是我們今天著重要講的部分。重慶市對于能夠享受到適當傾斜調整的人群呢，劃分的是非常細致的。對于企業退休人員和機關事業單位的退休人員，是有分別的調整的。

首先我們先來看看，重慶市對于企退人員的傾斜調整。

第一、如果你是重慶市的企退人員，并且你在1953年年底之前參加了革命工作，你可以額外增加20元。

第二、如果你在2005年年底之前辦理退休，并且已經開始領取養老金的退休人員，如果你的繳費年限達到了20年以上，那么超過20年的部分呢，每滿一年每月就增加兩元。

第三，如果你是重慶市的企退人員，并且呢年齡達到了70周歲以上，你可以享受到高齡傾斜的一個增發機制。也就是說，如果你達到了70周歲，每月可以增發50元的退休金，而如果你達到75、80、85、90周歲呢，每達到一個年齡門檻，每月就可以額外增發100元的養老金。也就是說，如果你是重慶市90周歲以上的企退老人呢，那么你一共就可以領取到450元的增發養老金。這個金額真的是非常高了。

看看重慶市，對于機關事業單位退休人員的傾斜調整。

如果你是重慶市機關事業單位的退休人員，并且呢，你在去年年底之前已經年滿80、85、90周歲，那么你每月就可以額外再增加100元的退休金。

如果你是重慶市艱苦邊遠地區的退休人員，不管你是企業退休還是機關事業單位的退休人員，每月都可以再增加20元。可以看出，重慶市的適當傾斜調整真的是特別細致，各類老人都能受益。

那我們假設重慶市的一位王大爺，他是企退人員，在2001年的時候就已經辦理退休了，繳費了25年，目前的養老金是3000元，今年76周歲。那王大爺今年的上漲金額就是用定額調整40元+與繳費年限掛鉤(25×2)+與養老金水平掛鉤(3000×0.45%)+企退人員高齡增發的養老金(50+100)元，一共就等于253.5元。可以看出，王大爺今年的上漲金額可以說是非常地高了，這主要體現在適當傾斜這方面。