炒股虧4年，內心很郁悶，這是一個正常心理，誰虧錢了都會出現這種情況，至于虧損之后怎么辦？一定要根據具體情況來處理，采取不同的辦法。

比如有100萬炒股，在股市虧損4萬，也就是虧損幅度在4個點，股票市場里面虧4個點是非常正常的。

遇到這種情況，最好的辦法就是賣出股票進行休息，不要繼續炒股了，讓內心平靜下來先，不能在心情不好，內心復雜的情況之下繼續炒股。

如果在這個時候內心郁悶，情緒低落，還不暫停炒股，繼續操作買賣的話會錯上加錯，只會讓虧損進一步加大；所以為了避免炒股虧損進一步擴大，最好的辦法就是暫停炒股，休息一段時間，讓內心接受虧損的事實，心情平靜下來后再說。

反之如果是8萬炒股本金，在股票市場炒股，虧損4萬元，虧損幅度已經達到50%，這個虧損幅度已經非常大了，這個時候最好的辦法也是休息，這個時候不是暫停，而是直接停止炒股。

要知道在股票市場炒股虧損50%是比較嚴重的，遇到這種情況要采取兩種處理方法；假如是踩雷導致虧損4萬的，在股票市場不能說明什么，只能說明運氣太背了。這個時候給自己機會，繼續奮戰在股市，假如有炒股能力的話，相信還會賺回4萬元，甚至可以賺更多。

反之如果是由于自己炒股能力差，在股市沒有找到賺錢的方法，在股市經常當作韭菜收割，真是這種情況的話，接下來最好的辦法是遠離股市，銷戶永不踏入股市，也許你真不適合炒股，已經虧損的4萬當作一次經歷罷了。

綜合通過上面分析得知，炒股虧損4萬元，非常郁悶，接下來最好的辦法有兩個，其一要么就是強大起來，用心學習和總結，盡最大努力把虧損4萬元賺回來。其二遠離股市，永不踏入股市半步，做出一了百了的決定，發誓遠離股市是最好的辦法。